Комплекс самозванца: вот новый поворот!

«Я чувствую себя самозванцем», — регулярно сообщают мне молодые коллеги. — «Я недостаточно крут, недостаточно компетентен, мало знаю и очень боюсь навредить клиенту». В этом месте принято падаванов утешать, успокаивать, рассказывать, что это нормально, что все там были, Москва не сразу строилась, и путь в тысячу ли начинается с первого шага.

А если наоборот?

Это ведь чистая правда и совершенно адекватное восприятие своего места в жизни: ты и есть само-званец. Никто тебя на эту роль не назначал, не выбирал, никакой Морфеус/Гэндальф/архангел Гавриил/впишите нужное не приходил и не возвещал, что ты, дорогой человек, избранный и предсказанный. Просто в один странный день ты почему-то решил заняться очень странным делом: слушать, как люди жалуются на свою жизнь. За деньги слушать. То есть, все миллионы друзей и подруг во всех множественных Вселенных делают это ежесекундно забесплатно, в лучшем случае — под рюмку или чашку бодрящего, а вот ты почему-то решил, что за досужие разговоры с тобой неплохо бы брать плату.

И самое удивительное, находятся во множестве посторонние люди, которые хотят тебе эту плату приносить, и приходить, и организовывать специальное пространство для этих разговоров!

Есть от чего засомневаться в собственной вменяемости.

Эти люди могут быть гораздо старше, умнее, успешнее тебя, у них семьи и бизнесы, дети и компании, они уже посетили множество _настоящих_ докторов, с настоящими дипломами, и никто не мог им помочь, так с чего они взяли, что ты поможешь?

А вдруг вместо помощи ты им навредишь, да так, что ни один врач уже не возьмется лечить? (Подробно см. «Песенка волшебника-недоучки» в исполнении Аллы Пугачевой). Они доверяют тебе ужасные тайны, открывают порталы в мир жутких бессознательных чудовищ, а что у тебя есть для защиты? Волшебная палочка? *сосредоточенно обхлопывает себя по карманам* Нету? Только глаза, уши и рот? Хм, даже вот не знаю, чем они тебе помогут в ситуации, когда человек пришел поговорить о том, что младший ребенок не успевает по геометрии, а через десять минут от начала сессии сообщает об онкологическом диагнозе.

То, что вы чувствуете себя беспомощным, растерянным, очень некомпетентным, говорит о том, что ваша самооценка — исключительно адекватная. Так и должны себя чувствовать новобранцы в первом бою. Это заставляет вас бешено учиться, искать соратников, ломиться ночью в дверь супервизора, рыть носом землю, ой, то есть, мануалы и гайдлайны. Если бы вы говорили на первой супервизии «Да я норм, все понимаю, просто мне нужны часы в зачетку», я бы, скорее всего, задумалась о профпригодности данного студента.

Другое дело, когда страх парализует и не дает сделать этот самый первый шаг. Насколько я могу судить, это

 оборотная сторона фантазии о всемогуществе: если на мне такая колоссальная ответственность за душевное здоровье клиента, если в моем рабочем саквояже столько острых и опасных инструментов, я столько знаю об ужасающих последствиях неосторожно сказанных слов — я же могу буквально покалечить!

Ну нет. Кроме совсем уж вопиющих случаев, когда речь идет о преступлениях в определении Уголовного кодекса, основное, что грозит нашим клиентам при контакте с начинающим психологом — разочарование.

Особенно оно грозит тем, кто питал грандиозные надежды, что Специалист (за очень скромные деньги) скажет Очень Правильное Слово, и все проблемы клиента растают в утренней дымке.

(Мой вам совет, пока бесплатный: очень хорошо подумайте, прежде чем соглашаться на работу с такими клиентами. Вот теми, кто говорит «Мне вас очень рекомендовали», «Только вы», «Я был уже у пяти разных психологов, они мне ничем не помогли, на вас вся надежда». Они приходят не за помощью, а чтобы в очередной раз убедиться, что им помочь нельзя).

Вы не всемогущи — но и не безвредны. Именно поэтому существуют обучение, границы компетенции, супервизия и направление к другим специалистам.

Выход из фантазии о тотальной ответственности есть: он там, где проведены границы профессиональной ответственности.

Если вы будете хорошо представлять, с чем вы можете работать, а с чем нет, какова ёмкость вашего внутреннего контейнера, какие ваши триггерные темы (и поэтому надо сторожко следить, чтобы не вляпаться со всего размаха в то, что может вызывать у вас сильную эмоциональную реакцию); если вы будете соблюдать правила профессиональной гигиены труда (личная терапия, регулярная супервизия,  регулярные встречи с коллегами), и не забывать о work/life balance  — все получится.

Итак.

Приглашаю всех самозванцев присоединиться к нашему кругу: мы будем подробно говорить о том, что пугает начинающих психологов. На миру, как вы знаете, и смерть красна, а уж смотреть в лицо своим кошмарам, чувствуя поддержку и локоть (под ребра) таких же трусливых отважных рыцарей, гораздо веселей. Узнать, что ты не один бултыхаешься в океане чужих проекций и разочарований, услышать, как всех внутренних демонов называют поименно, и поэтому они теряют над нами власть, обнаружить свою личную путеводную звезду.

Супервизия в группе — один из самых эффективных и поддерживающих форматов обучения.